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Disponible en ligne

Body scan

15 euros
Relaxation en ligne

Description du service

Le body scan est une pratique de méditation en pleine conscience qui consiste à porter attention, avec bienveillance, à chaque partie de son corps, de la tête aux pieds. En observant sensations, tensions ou zones de confort, cette technique aide à se reconnecter à soi-même, apaiser l’esprit et relâcher le stress accumulé. Accessible à tous, le body scan est un outil précieux pour développer la conscience corporelle et favoriser un état de relaxation profonde.


Séances à venir


Coordonnées

juliettemarty.psy@gmail.com

Rez-de-chaussée 10 Villa Gaudelet, Paris, France


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