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Disponible en ligne
Relaxation Jacobson
15 euros
15 €
Description du service
La relaxation de Jacobson, aussi appelée relaxation progressive, est une technique qui vise à détendre le corps en alternant tensions et relâchements musculaires. En portant attention à chaque groupe musculaire, elle permet de prendre conscience des tensions corporelles et de les libérer progressivement. Cette méthode douce et accessible aide à apaiser le mental et à réduire le stress, offrant une profonde sensation de calme et de bien-être.
Séances à venir
Coordonnées
juliettemarty.psy@gmail.com
Rez-de-chaussée 10 Villa Gaudelet, Paris, France
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