Les comportements dits passifs, affirmés, agressifs.

S’auto-valoriser (estime de soi), percevoir le positif.

Prendre sa place dans un groupe.

Démarrer et maintenir une conversation.

Les pensées irrationnelles et les émotions (apprentissage de la Thérapie Emotivo-Rationnelle d’Albert Ellis).

Savoir demander.

Savoir refuser.

Savoir exprimer des critiques constructives.

Apprendre à contre-manipuler.

Savoir faire des compliments et y répondre.