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Psychologue clinicienne TCC

Un accompagnement adapté à vos besoins 

Juliette Marty

Consultation / Visio-consultation / Psychothérapie asynchrone
59 rue de la mer 14530 Luc-sur-mer
Photo de Juliette Marty

Les accompagnements proposés 

1.

Psychothérapie TCC

Comprendre son fonctionnement et l'impact de ses comportements, ses pensées, et ses émotions.

2.

Psychothérapie Asynchrone 

La thérapie asynchrone permet une flexibilité temporelle qui facilite le travail sur les pensées, les émotions et les  comportements à votre rythme.

3.

Ateliers thérapeutiques

Travail en groupe

de 5 à 10 personnes sur des thématiques précises :

  • Relaxation

  • Affirmation de soi

  • Prévention du Burn Out

4.

Bilan psychologique

Le bilan psychologique permet une lecture complète pour mieux se connaître.

5.

Formation en entreprise

Une formation adaptée aux besoins de votre structure

Séances de thérapie
Mon approche

Chaque personne peut ressentir des difficultés psychologiques à un moment donné de sa vie. Quand cela arrive, on peut avoir besoin du coup de pouce d'un professionnel pour les surmonter.

Psychologue clinicienne et psychothérapeute TCC, je reçois à mon cabinet des adultes en souffrance, désirant entamer un changement.

Également formatrice, j’interviens auprès de personnes spécialistes et non-spécialistes du soin psychologique, désireux d’approfondir leurs compétences (enseignants, éducateurs spécialisés, animateurs, étudiants en psychologie, ...).

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Quand et pour quelles raisons consulter un psychologue ? 

S'engager dans une démarche thérapeutique n'est pas toujours évident. Cependant, de multiples raisons peuvent amener quelqu’un à consulter un psychologue. Que ce soit un passage à vide, un manque de confiance en soi, une difficulté à prendre une décision, une fatigue intense, le sentiment d’être débordé, ou un mal-être diffus, l’envie de se sentir mieux est souvent à l’origine du premier rendez-vous. Des petites blessures intérieures aux grands traumatismes de la vie, aucun obstacle ne devrait freiner le désir de s’épanouir et d’avancer. La rencontre avec un psychologue est avant tout une opportunité de mieux se connaître et, progressivement, de retrouver le contrôle de sa vie.

Une TCC n'a pas pour but de supprimer des comportements, mais d'apprendre au patient un comportement nouveau, incompatible avec le trouble présenté, ce qui doit entraîner une assimilation de ce nouveau comportement dans l'ensemble de la structure comportementale, cognitive et émotionnelle de l'individu, autrement dit : sa personnalité.

Jean Cottraux

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