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Psychologue clinicienne TCC

Un accompagnement adapté à vos besoins 

Juliette Marty

Visio-consultation / Psychothérapie asynchrone
Cabinet en cours d'installation à Luc-sur-mer

Les thérapies proposées 

1.

Psychothérapie TCC

Comprendre son fonctionnement et l'impact de ses comportements, ses pensées, et ses émotions.

2.

Psychothérapie Asynchrone 

La thérapie asynchrone permet une flexibilité temporelle qui facilite le travail sur les pensées, les émotions et les  comportements à votre rythme.

3.

Ateliers thérapeutiques

Travail en groupe

de 5 à 10 personnes sur des thématiques précises :

  • Relaxation

  • Affirmation de soi

  • Prévention du Burn Out

4.

Bilan psychologique

Le bilan psychologique permet une lecture complète pour mieux se connaître.

5.

Formation en entreprise

Une formation adaptée aux besoins de votre structure

Séances de thérapie
Mon approche

Chaque personne peut ressentir des difficultés psychologiques à un moment donné de sa vie. Quand cela arrive, on peut avoir besoin du coup de pouce d'un professionnel pour les surmonter.

Psychologue clinicienne et psychothérapeute TCC, je reçois à mon cabinet des adultes en souffrance, désirant entamer un changement.

Également formatrice, j’interviens auprès de personnes spécialistes et non-spécialistes du soin psychologique, désireux d’approfondir leurs compétences (enseignants, éducateurs spécialisés, animateurs, étudiants en psychologie, ...).

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Quand et pour quelles raisons consulter un psychologue ? 

Entreprendre une démarche thérapeutique n'est pas toujours simple à faire.

Pourtant, de nombreuses raisons peuvent amener une personne à consulter un psychologue.

Il peut s'agir d'un "coup de mou",  d’un manque de confiance en soi, d’une difficulté à faire un choix, d’une fatigue intense, du sentiment de ne plus y arriver, ou encore d’un mal-être difficile à identifier, c’est l’envie de se sentir mieux qui conduit à la première consultation.

Des petites blessures de l'âme, aux grands traumatismes d’une vie, il ne devrait pas y avoir d'obstacle face à l'envie de se sentir mieux et de s'épanouir. La rencontre avec un psychologue permet avant tout de mieux se connaître et ainsi, de reprendre petit à petit le contrôle de sa vie.

Une TCC n'a pas pour but de supprimer des comportements, mais d'apprendre au patient un comportement nouveau, incompatible avec le trouble présenté, ce qui doit entraîner une assimilation de ce nouveau comportement dans l'ensemble de la structure comportementale, cognitive et émotionnelle de l'individu, autrement dit : sa personnalité.

Jean Cottraux

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